Besin Değeri
Ceviz içi, sağlıklı yağlar, lifler, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir besin kaynağıdır. Özellikle omega-3 yağ asitleri ile dolu olan ceviz, kalp sağlığını destekler.
Antioksidan Özellikler
Cevizler, diğer yaygın sert kabuklu kuru yemişlere kıyasla daha yüksek antioksidan aktivitesine sahiptir. Bu özellik, hücresel hasarı azaltarak yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Bağışıklık Sistemi ve Cilt Sağlığı
Düzenli ceviz tüketimi, bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, cilde parlaklık kazandırarak kırışıklık oluşumunu engeller. Ceviz, cilt sağlığını destekleyen önemli vitamin ve mineralleri içerir.
Aile İçin İdeal Atıştırmalık
Ceviz içi, aileniz ve çocuklarınız için sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. Hem lezzetli hem de besleyici olan ceviz, günlük diyetinize kolayca entegre edilebilir.